Hepimiz çok geç olduğunda cevabın aklımıza geldiği durumlar yaşıyoruz. Hızla akan bu hayatta daha hızlı kararlar almamız, hızlı düşünmemiz gerekebiliyor. Bununla beraber birtakım teknikler kullanarak daha hızlı düşünmeyi öğrenebiliriz. Hızlı düşünmek, insanların daha zeki olduğunuzu düşünmelerini sağlayabilir, yeni detayları daha çabuk anlamanıza destek olabilir ve hatta iş yerinde terfi için bilet bile olabilir. 5 adımda nasıl daha pratik ve hızlı düşünülür

Peki, nasıl daha hızlı düşünürüz?

İşte daha pratik düşünmek için kendimizi eğitmenin 5 yolu:

1) Saatle yarışın

Dahi Beyin: Zamanın Tutulamazlığını En Güzel Kum Saatleri Anlatır

Beceri içeren egzersizleri süreye karşı bir yarış şeklinde yapabilirsiniz. Bu bir bulmacayı tamamlamak yahut daha hızlı egzersiz yapmak olabilir. Saatle yarışmak sizi süratli düşünmeye zorlar.

2) Yavaşlayın

Anda olmanın sırrı: Yavaşlamak - Uplifers

Derin bir soluk alır ve kalp atış hızınızı yavaşlatırsanız, beyninizdeki oksijen miktarını artırırsınız. Zihnimizde, duraksayıp bir süre oluşturduğunuzda, aslında daha hızlı ve daha müessir reaksiyon verebilirsiniz. Tertipli meditasyon ise hafızanızı sağlamlaştırır.

3) Çoklu görev yapmayın

Aynı Anda Birçok İş Yapmak(Multitasking) Hakkında Şaşırtıcı ...

Çoklu görev yaptığınızı düşündüğünüzde, aslında yapmış olduğunuz her şeyi uzatıyorsunuz. Beyin her seferinde yalnız bir şeye odaklanabilir. Bu yüzden, aynı anda iki rolü üstlenirseniz, beyin yalnız ikisi içinde geçiş yapar, dikkati böler ve performansınıza zarar verir.

4) Sosyalleşin

Sosyalleşme - KozanBilgi.Net

Sosyalleştiğinizde, beyninizi daha hızlı düşünmeye zorlarsınız. Bu, arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirdiğinizde, aslında beyninizi naturel olarak hızlandırdığınız anlama gelir.Örnek olarak, bir sohbeti takip ettiğiniz ve kendi fikirlerinizle devreye girme anını bulduğunuzda, aslında beyninizi geliştirirsiniz. Buna, anlık mesajlaşma yöntemiyle sohbet etmek dahil değildir, bundan dolayı bu bizlere yanıtlarımızı düşünmek için vakit verir!

5) Daha çok egzersiz yapın

Spor Yapıyorum Zinde Kalıyorum - Genç Gönüllüler

Egzersizin hafızayı kuvvetlendirdiği, konsantrasyonu artırdığı ve hatta bunama riskini azalttığı gözlemlenmiştir. Bütün egzersizler beyin için iyi olmakla beraber yakın tarihindeki bir çalışmada aerobik egzersizin en müessir olduğu bulunmuştur. Bu, işleme hızını artırmada bilhassa iyi olan adım atma, koşu, bisiklete binme ve yüzme şeklinde şeyleri ihtiva eder.

Birinin hızlı düşünme kabiliyetinin, doğuştan bulunduğunu düşünmek kolaydır. Bununla beraber, yukarıdaki ipuçlarını kullanarak kendimizi daha süratli düşünmek için geliştirebiliriz.

5 Adımda nasıl daha pratik ve hızlı düşünülür?

Bu makalemize de göz atabilirsiniz: